đŸ„˜ Boulettes de viande suĂ©doises Ă  l’Instant Pot

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Mis Ă  jour le April 22, 2026

Des boulettes ultra fondantes, nappĂ©es d’une sauce crĂ©meuse riche et savoureuse. Un grand classique inspirĂ© des boulettes IKEA, prĂ©parĂ© facilement en cocotte-minute Ă©lectrique.


🧆 IngrĂ©dients

Pour les boulettes

  • 500 g de bƓuf hachĂ©
  • 500 g de porc hachĂ©
  • 1/2 tasse de chapelure (type Panko)
  • 80 ml de lait entier
  • 2 jaunes d’Ɠufs
  • 1 Ă©chalote moyenne, finement hachĂ©e
  • 2 gousses d’ail, Ă©mincĂ©es
  • 1/2 c. Ă  cafĂ© de thym sĂ©chĂ©
  • 1/4 c. Ă  cafĂ© de quatre-Ă©pices
  • 1/4 c. Ă  cafĂ© de muscade
  • Sel et poivre

Pour la sauce

  • 1 c. Ă  soupe d’huile vĂ©gĂ©tale
  • 2 c. Ă  soupe de farine
  • 500 ml de bouillon de bƓuf
  • 120 ml de crĂšme fraĂźche Ă©paisse
  • Aneth et persil frais (facultatif)

đŸ‘©â€đŸł PrĂ©paration

1. Préparer les boulettes

  • MĂ©langer bƓuf, porc, chapelure, lait, jaunes d’Ɠufs, Ă©chalote, ail et Ă©pices.
  • Assaisonner gĂ©nĂ©reusement sel et poivre.
  • Former des boulettes de taille moyenne (env. 3 cm).
  • RĂ©server.

2. Saisir les boulettes

  • En mode sautĂ© de l’Instant Pot, chauffer l’huile.
  • Faire dorer les boulettes en plusieurs fois (3–4 min par lot).
  • RĂ©server sur une assiette.

3. Préparer la sauce

  • Ajouter la farine dans la cuve et mĂ©langer 1 minute.
  • Verser le bouillon en grattant le fond pour rĂ©cupĂ©rer les sucs.
  • Assaisonner.

4. Cuisson sous pression

  • Remettre les boulettes dans la cuve.
  • Cuire sous pression (haute pression) pendant 8 minutes.
  • RelĂącher rapidement la pression.

5. Finaliser la sauce

  • Retirer les boulettes.
  • Faire rĂ©duire la sauce en mode sautĂ© 4–5 minutes jusqu’à Ă©paississement.
  • Ajouter la crĂšme fraĂźche et mĂ©langer doucement.

6. Servir

  • Remettre les boulettes dans la sauce.
  • Servir chaud avec :
    • purĂ©e de pommes de terre
    • pĂątes aux Ɠufs
    • ou riz
  • Parsemer d’herbes fraĂźches si souhaitĂ©.

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