đŸ„— Salade de radis et concombre au citron

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Mis Ă  jour le May 6, 2026

Une salade ultra fraßche, croquante et légÚre, parfaite en accompagnement ou en repas rapide. Le radis apporte du peps, le concombre de la fraßcheur, et le parmesan une touche salée gourmande.


🛒 IngrĂ©dients (pour 4 personnes)

Légumes

  • 1 concombre (type anglais) ou 2 petits concombres sans graines
  • 1 botte de radis (environ 16–18 radis)

Assaisonnement

  • 2 c. Ă  soupe de jus de citron frais
  • 1 c. Ă  cafĂ© de zeste de citron
  • 2 c. Ă  soupe d’huile d’olive (optionnel mais recommandĂ©)
  • 1/4 c. Ă  cafĂ© de sel
  • Poivre noir

Fromage & herbes

  • 50 Ă  60 g de parmesan rĂąpĂ© finement
  • 1 c. Ă  cafĂ© d’aneth frais ciselĂ©
  • 1/2 c. Ă  cafĂ© de ciboulette (optionnel)

Finition

  • Fleur de sel (optionnel)

đŸ‘©â€đŸł PrĂ©paration

1. Préparer le concombre

  • Couper le concombre en fines rondelles.
  • Le mettre dans une passoire avec le sel.
  • Laisser dĂ©gorger 10 minutes pour retirer l’excĂšs d’eau.
  • Égoutter et presser lĂ©gĂšrement.

2. Préparer les radis

  • Laver, Ă©queuter et couper les radis en fines rondelles.

3. Assembler la salade

  • Dans un grand saladier :
    concombre + radis + parmesan + zeste de citron + jus de citron.
  • MĂ©langer dĂ©licatement pour bien enrober.

4. Finaliser

  • Ajouter aneth, ciboulette, poivre.
  • Arroser d’un filet d’huile d’olive.
  • Saupoudrer un peu de fleur de sel si dĂ©sirĂ©.

đŸœ Conseils & variantes

🔁 Remplacements possibles

  • Parmesan → feta (plus salĂ© et crĂ©meux)
  • Aneth → persil ou menthe
  • Ajouter noix ou graines pour du croquant

⏱ Conservation

  • À manger immĂ©diatement idĂ©alement
  • Peut se garder 24h au frais mais devient plus humide

🍗 IdĂ©es d’accompagnement

  • Poulet grillĂ© citronnĂ©
  • Steak ou viande grillĂ©e
  • Brochettes de poulet
  • Poisson au four

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